9月25日，中國心理學會高級心理講師、國家二級心理咨詢師黃俐在學院公共實訓基地學術報告廳為全體女職工帶來了一場主題為“現代女性壓力和情緒管理”的精彩講座。

講座現場，黃俐憑借豐富的心理輔導經驗和深厚的學術功底，深入剖析了現代女性在面對工作、家庭、社會等多重壓力時，如何正確認識和管理自己的情緒。她指出，壓力和情緒管理對于女性身心健康具有重要意義，不僅關系到個人的幸福指數，還影響到家庭和諧。黃俐結合實際案例，生動形象地講解了壓力的來源、影響及應對策略。在情緒管理方面，黃俐還傳授了多種實用的技巧，如情緒宣泄、自我安慰、換位思考等，幫助女職工更好地掌控自己的情緒。

本次講座得到了學院女職工的熱烈歡迎和高度評價。大家紛紛表示，通過此次講座，對壓力和情緒管理有了更深刻的認識，將在今后的工作和生活中運用所學知識，提高自己的幸福感和生活質量。

通訊員：肖桂軍

一審：周曉香

二審：劉超

三審：肖芳